Joga za otroke je zabavna dejavnost, ki združuje gibanje in igro. Slednji sta osnovni otrokovi potrebi, ki pozitivno vplivata na njegov razvoj.

GIBANJE IN IGRA ZA ZDRAV RAZVOJ OTROKA

Že v zgodnjem otroštvu otrok raziskuje svet okoli sebe preko gibanja. Postopoma osvoji osnovne gibalne vzorce, se uči plaziti in hoditi. Preko gibanja otrok spoznava svoje telo in njegove zmožnosti, izboljša gibljivost in koordinacijo ter krepi fizično moč. Gibanje pozitivno vpliva na počutje in pomembno prispeva k otrokovi samopodobi.

Tudi igra je za otrokov razvoj zelo pomembna, saj pripomore k zdravemu razvoju možganov. Igra spodbuja otrokovo radovednost in ustvarjalnost, omogoča razvoj socialnih in čustvenih kompetenc, pomaga mu pri premagovanju izzivov in mu omogoča oblikovanje stabilnih odnosov. Z igro se otrok sreča že zelo zgodaj, ko raziskuje različne predmete. Poznamo različne vrste otroških iger, v katere se otrok vključuje postopoma z odraščanjem.

URICE JOGE ZA OTROKE

Na uricah joge se torej prepletata gibanje in igra. Otroci na zabaven način spoznavajo različne jogijske položaje preko igre, pravljic in domišljijskih pustolovščin. Jogijske položaje izvajamo z oponašanjem živali in narave, kar je otrokom še bolj blizu in zanimivo.

Urice joge omogočajo otrokom spodbudno okolje, kjer razvijajo svojo domišljijo in socialne spretnosti. Naučimo se tudi različnih dihalnih tehnik in tehnik sproščanja, kar otroku pomaga, da je bolj miren, sproščen, ima boljšo koncentracijo in se lažje sooči z izzivi.

Joga v celoti pozitivno vpliva na otrokov razvoj in njegovo dobro počutje.

DRUŽINSKA JOGA

Namen družinske joge je, da se še bolj povežemo, zato se na teh uricah veliko jogijskih položajev izvaja v parih. S tem krepimo medsebojno vez, komunikacijo in ustvarimo ljubeč ter varen prostor, kjer se skupaj zabavamo.